原标题：滑板秘笈 适合新手入门的反脚动作：NOLLIE POP SHOVEIT。

周五好，马上又到可以尽情玩滑板的快乐周末了！采访一下，本周你的滑板目标是什么？打算练个什么招呢？

如果暂时没有目标，不妨看一下小H今天要分享的这招—NOLLIE POP SHOVEIT。

这是个很容易上脚的反脚动作，只要你可以熟练滑行，具有一定的板性，就可以开始练习这招了，lets go！

第一步先学习脚位，我们可以参考阿涛教练的方法，把前脚放到板头的一半，后脚放到滑板的一半，微微倾斜45°，整体呈现一个外八的姿态，重心多压一点在前脚。

起跳后后脚收起，眼睛看着滑板，等你的滑板在空中转完180°然后在空中接住它。

这里很多人会出现接住滑板后站不稳的情况，注意保持肩膀不要乱动，多半就可以解决。

怎么样，是不是看着还挺简单呢？光说不练假把式，周末约上你的板友，一起练起来吧！

如果还不清楚，可以戳下方视频学习，或者到评论区说出你的疑惑，届时由小H为大家解答，我们下期再见~返回搜狐，查看更多